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近視・視力回復のために。近視の原因『 栄養説・照明説・睡眠不足説 』

近視視力回復のために。近視の原因『 栄養説・照明説・睡眠不足説 』

栄養説
2002年の報道で、
幼年期のパンの摂り過ぎ、
または、炭水化物の摂り過ぎによる慢性の
高インスリン血症が近視の原因かもしれないと指摘している説です。
他の栄養素も近視の原因とされています。


照明説
就寝時に、
電灯を点けたままにする習慣のある家庭に育つなどして、
幼年期に長時間網膜が光に曝されると近視が発生するという説です。
近代の近視の増加をうまく説明できています。


睡眠不足説
成長期に睡眠が不足すると近視になるとする説です。

近視視力回復のために。近視の原因『 栄養説・照明説・睡眠不足説 』

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